自从有了宝宝之后，觉得老公一点儿也不体谅自己

      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看了，产后抑郁症是非常常见的产后的一种疾病，建议你一定要养成良好的生活习惯，调整好自己的心态
      指导意见：
      平时一定要多参与一些户外的运动，都有人交流，这样的话可能会对你的这个思想产生一定的影响，不至于说你经常去想一些开心的事。从而造成你的心理阴影。
      

      病情分析：
      你目前的表现的确是有一些抑郁症状，情感脆弱，情绪低落，焦虑压抑等。
      指导意见：
      你目前的表现符合抑郁症，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，你的表现抑郁症状为主，建议到正规医院的精神科就诊。
      

      病情分析：
      自从宝宝之后，觉得老公一点也不体谅自己，莫名其妙的想哭，看见老公在的手机里和别的女人聊天，心里很难过，整天抱怨，不知道怎么发泄，怀疑自己是不是得了产后抑郁症。
      指导意见：
      有了宝宝之后，整天为了照顾宝宝，与外界交流减少，身心疲劳，心情不好也是一种正常的现象，希望你不要过分担心。希望你放松心情，要信任自己的老公，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常和老公带着宝宝到户外散散步，聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“自从有了宝宝之后，觉得老公一点儿也不体谅自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！