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想问一下我身高是165厘米体重120斤怎么样才能瘦

女 | 20岁 2017-08-03 00:06:17 4人回复 来自

健康咨询描述: 想问一下我身高是165厘米体重120斤怎么样才能瘦下来

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-08-03 08:44:22 我要投诉

      病情分析:
      减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
      指导意见:
      3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.''
      

吴宁旭
吴宁旭 医师 擅长: 呼吸道感染,泌尿系统感染,心血管病,消化不良, 帮助网友:920称赞:1
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2017-08-03 08:45:24 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的叙述初步诊断是正常体质,请结合当地医生确诊指导。
      指导意见:
      建议你清淡饮食,禁吃辛辣煎炸食物,注意休息,多饮水,找个当地医生全面检查,系统治疗。
      

毛明星
毛明星 医师 擅长: 前列腺、阳痿早泄、性功能障碍等 帮助网友:133
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2017-08-03 08:47:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你身高165,120斤按理说不胖的。
      指导意见:
      建议不要吃减肥药,条件允许的话,跳舞、健美操之类对塑性有非常大的帮助,控制一下饮食(注意不是节食哦)相信你会更自信更美丽。
      
      以上是对“想问一下我身高是165厘米体重120斤怎么样才能瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2017-08-03 08:47:56 我要投诉

      病情分析:
      女性20岁,身高165,体重120斤,可以通过节食和运动减肥的
      指导意见:
      平时不要吃太油腻的东西和太多面食了,多吃点蔬菜水果,每天坚持做一些运动。
      

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