健康咨询描述: 想问一下我身高是165厘米体重120斤怎么样才能瘦下来
病情分析:
减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
指导意见:
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功.''
病情分析:
你好根据你的叙述初步诊断是正常体质,请结合当地医生确诊指导。
指导意见:
建议你清淡饮食,禁吃辛辣煎炸食物,注意休息,多饮水,找个当地医生全面检查,系统治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你身高165,120斤按理说不胖的。
指导意见:
建议不要吃减肥药,条件允许的话,跳舞、健美操之类对塑性有非常大的帮助,控制一下饮食(注意不是节食哦)相信你会更自信更美丽。
以上是对“想问一下我身高是165厘米体重120斤怎么样才能瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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