左腿没劲发软脚趾自己一下一下动右腿没事

      病情分析：
      你好，你这种情况多见于低头玩手机时间过久，加上颈部受凉水肿压迫神经引起症状，你这个年龄也可能是有颈或者腰间盘突出，压近神经引起的症状
      指导意见：
      建议一是颈腰部每天三次，每次至少半小时，并注意保暖。二减少低头玩手机时间，用头写米字每天至少一百个，三多锻炼身体，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，提高自身抵抗力，四是有必要要时去医院做颈椎，腰椎ct明确是否有颈腰间盘突出
      

      病情分析：
      您好，从您描述的症状看考虑是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起来的。
      指导意见：
      治疗的话首先建议您及早做个腰椎的ct看一下，根据具体压迫的部位和严重程度采取相应的治疗措施。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑有可能还是末梢神经损伤的原因导致的，这种情况比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是先服用营养神经的药物治疗效果是比较好的。治疗的同时多注意观察。祝疾病早日康复。
      
      以上是对“左腿没劲发软脚趾自己一下一下动右腿没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！