过多的焦虑，时而心情失落

      病情分析：
      保持乐观、知足常乐的良好心态。养成良好的睡眠卫生习惯多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情
      指导意见：
      尽可能养成规律睡眠，最好在晚上十点到六点之间睡。不能什么时候困什么睡，造成恶性循环，在该睡的时候睡不着，不该睡的时候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要适中，不要乱想心事。慢慢会有好转的，祝您早日恢复

      病情分析：
      你目前的状况有抑郁症状，情绪低落、意志活动减少、焦虑情绪等。
      指导意见：
      你目前的状况符合抑郁表现，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为，如果你的症状持续时间超过两周，建议到正规医院的精神科就诊。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，过多焦虑，心情低落，控制不住自己情绪，
      指导意见：
      你好，考虑是有抑郁，焦虑的情绪状态，需要到正规医院的的精神心理科就诊，用药调节情绪。
      以上是对“过多的焦虑，时而心情失落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据上面提供的情况，你情绪低落，有点，意志先退，不知道是怎么回事。
      指导意见：
      这种情况可能是你心理出现小状况了。建议你，去做做心理保健，心里就会很舒服了。