十九岁还能不能长高医生我还想长高还有没有什么办法还

      目前19岁了，还想要长高，那这种情况是要去医院检查一下的。需要检查一下骨骺是否已经闭合了。如果已经闭合了的话，则长高的空间不是很大了，如果还没有闭合的话，可以通过增加营养，锻炼，保证充足的睡眠时间来增长身高。
      

      病情分析：
      身高除与种族、遗传、性别和地域等因素有关之外，而且，还与睡眠时间、生物刺激素、营养、日照时间、物理疗法和运动理的恰当与否等有关。一、吃点维生素D，二、多喝纯牛奶，纯牛奶含丰富的钙跟别的营养
      指导意见：
      三、多运动，特别是跳绳跟篮球，效果很棒四、睡觉的被子别太厚，五、吃的营养要好，像鱼，海中的海带
      

      病情分析：
      你好，现在是否可以长高需要去医院检查一下骨骼线是否闭合了，
      指导意见：
      如果检查还没有闭合的话考虑是可以长高的，建议适量补充钙剂，多运动锻炼有助于长高
      
      以上是对“十九岁还能不能长高医生我还想长高还有没有什么办法还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的年龄需要进一步拍掌骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合就可以长高。
      指导意见：
      平时注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强体育锻炼，多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。