健康咨询描述: 突然就失眠啦,已经10几天啦!自认为除了没有男朋友,其他一点压力都没有,怎么就失眠了,喝了安神补脑液三天,晚上还是睡不着
病情分析:
你好,失眠除了生活压力外,还有跟内分泌因素有关,这个你可以检查甲状腺功能看看,如果出现甲亢也会造成哦,
指导意见:
这个如果确实睡不着你也不能上网,这个你需要服用安定片进行治疗,通过强制睡眠,然后近期继续服用安神补脑液,枣仁胶囊治疗。
病情分析:
你目前的状况主要是睡眠障碍,没有现实刺激事件,失眠时间10天。
指导意见:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病常见伴发症状,包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等,调理性保健品效果难以确定,建议你到正规医院的精神科就诊。
病情分析:
失眠的病因虽多,但以情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多,由这些病因引起心、肝、胆、脾、胃、肾的气血失和,阴阳失调
指导意见:
养成良好的生活习惯,如按时睡觉,不经常熬夜,睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等,保持心情愉快及加强体质锻炼等对失眠的防治有重要作用。
以上是对“突然就失眠啦,已经10几天啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
想按时睡,可是闭上眼睛反而更清醒,而且我不喝酒不抽烟不喝茶不喝咖啡!就是容易胡思乱想,控制不住,眼睛一闭上脑袋里就好像放电影一样,最近什么事都没有兴趣,心里堵的慌,而且害怕得抑郁!好难受,我是不是精神出问题啦!
你这样的情况是属于精神压力较大造成的。中医来说是气郁,可以试试用逍遥丸。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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