我想问下这两天晚上半夜总会醒一两次白天也感觉自己一

      病情分析：
      考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头疼，精神不振的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和频繁激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

      病情分析：
      您好！如果您的情况是最近才出现的，首先考虑为天气炎热的原因，其次考虑您是否最近缺乏锻炼，身体较虚，出的是虚汗！
      指导意见：
      白天不因疲劳，或无明显诱因而时时汗出，动辄益甚的症状，又称自汗出。自汗之病多主虚，有气虚、阳虚之别、主要病机为阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄。
      医生询问：
      是否会出现一活动出汗更多，觉得没有力气的情况？晚上睡觉也出汗吗？是一直出汗还是睡醒了就不出了？

      病情分析：
      您好，你这种晚上失眠会影响白天社会功能，不知你以前会不会有这种失眠现象。
      指导意见：
      建议您假如你以前没有这种失眠，先观察两天，如果还会这样就要到医院开一些安神药，日常生活中不要给自己压力太大了，放松心情。
      以上是对“我想问下这两天晚上半夜总会醒一两次白天也感觉自己一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这是气血不足后容易出现的这症状的，这需要调理气血治疗的
      指导意见：
      可以吃红枣枸杞调理下，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水，好好休息的，不要紧张