病情分析:
你好,减肥一般是整体都减的,局部减肥效果并不明显的,可以通过运动。
指导意见:
你平时要多喝水,可以做一下运动,如游泳,跑步。饮食宜清淡,平时避免久坐。
病情分析:
根据你所说的情况,你的体重和身高相对来说,根本不胖的。不需要减肥。
指导意见:
建议您,你现在正处于青春发育时期,需要注意增加营养,多吃瘦肉,鱼类,蛋类等食物,满足机体的需要。同时注意多参加一些体育运动,如跳跃式运动,如打篮球,有助于长身高。坚持每天锻炼,增强自己身体的抵抗力。
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