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2019-12-17 21:12:45 我要投诉
你好，腿粗，肚子大，如果想要瘦下来的话，还是要严格控制食量，要合理的运动，每天主食日不要超过三两副食，青菜为主，少吃一些油腻的食物，要多做运动，持之以恒，可以做做蹬自行车，俯卧撑或者仰卧起坐。
2017-08-07 22:00:15 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的情况，你的这个肥胖主要是因为不活动造成的，这个需要锻炼。
指导意见：
建议你每天晚餐一定要少吃点一点，并且多吃蔬菜，清淡的，每天走步一个小时，坚持下来就瘦了。
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