大肚子怎么减肥喝酒多了

      你好，建议平时加强体育锻炼，在结合控制饮食的办法来减掉啤酒肚。饮食方面要控制自己不要食用高脂肪、高热量、辛辣等食物，运动方面要每天坚持锻炼有氧运动1～2小时。

      从你描述中知道想减啤酒肚，可通过仰卧起坐和转呼拉圈来减肥配合饮食控制清淡食物七分饱，考虑是胃肠炎的可能性比较大。另外，也有可能是胃肠排空能力下降的原因。建议：您可以服用促进胃排空的药物，例如盐酸莫沙比利或者多潘立酮片，同时不要吃生冷油腻辛辣食物。注意事项：注意胃部不要受凉。

      病情分析：
      您好，根据你的描述你啤酒肚，肚子胀气应该有什么调理办法
      指导意见：
      您好，根据你的描述你的肚子比较大，肚子胀气的调理办法，注意日常饮食清淡，少吃辛辣刺激性油腻食物，瘦身需要控制饮食量，改变饮食结构，适当体育运动，要健康的去改变体重，少食产气食物，腹胀去医院消化科就诊，明确病因
      以上是对“大肚子怎么减肥喝酒多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据发过来描述你是肥胖体型啤酒肚想减肥，首先控制饮食，多运动比如跑步，健身房锻炼，晚餐尽量少吃或不吃都可以，必须持之以恒，坚持不懈努力有毅力才能减肥成功
      指导意见：
      建议你平时多运动，每日三餐控制饮食，不要吃油腻食物或含高脂肪，高热量，比如甜食，火锅之类食物，清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜有利于减肥

      病情分析：
      控制总能量的摄入，少吃含脂肪高，含糖高的饮食，多吃含粗纤维食物，蔬菜水果。适度的运动。每天慢走10000步。此之以恒。
      指导意见：
      如果胃肠功能不好，经常腹胀，建议你最好到医院消化科门诊做个胃镜和肠镜检查。在医生的指导下口服药物治疗

      病情分析：
      你好，减肥主要靠饮食控制和运动，肚子老是胀气主要是与消化吸收不良有关，临床上常见于胃炎、肠炎、消化性溃疡等疾病，建议患者及时到医院进行系统检查，如肠镜、胃镜等，排除相关病变
      指导意见：
      建议平时主意饮食，少吃多餐，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，低糖低脂饮食，避免熬夜，减少精神压力