我今年18岁了，以前14左右就开始有一些白头发

      病情分析：
      应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。缺乏维生素B是造成“白头”的另一个重要因素，
      指导意见：
      应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
      

      病情分析：
      你好根据你所叙述的，白头发特别多，这症状是遗传和肾气亏损有关的
      指导意见：
      建议你多吃黑芝麻，多吃黑豆，核桃仁，何首乌，平时多吃蔬菜水果，多吃点营养的东西
      

      病情分析：
      您好根据您提供病情综合分析考虑是肾虚引起来的脱发症状的
      指导意见：
      建议您注意休息，最近不要太劳累，吃点金匮肾气丸或者六位地黄丸，用首乌洗发膏
      
      以上是对“我今年18岁了，以前14左右就开始有一些白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚引起的贫血出现的白发的症状。
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有营养的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的您的这些表现，您的这种情况有多长时间了？
      指导意见：
      您好，对于您所提供的您的这种情况，我建议您平时注意休息不宜吃辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，中医有肾主发之说，肾虚会导致脱发、白发等情况如果有手淫等不良嗜好是需要戒掉的
      指导意见：
      建议平时可加强营养多吃黑色食品，如黑芝麻，木耳，黑豆等，多吃海带，多吃蔬菜水果以及坚果类食物等，每天按摩头皮有加速头皮血液循环，使头发得到充足的血液供应，要戒掉不良的生活嗜好，避免熬夜，忌烟限酒，多注意锻炼身体。