健康咨询描述: 本人男,20岁,身高168cm左右,想长高,可能是小时候不爱吃鱼,身高一直比同龄人矮,想问问专家有什么办法增高,我不清楚自己骨骺线是否闭合了,平时也会有体育锻炼,如果能有增高药物也希望专家推荐,希望专家能帮我解决我的身高问题!!!
病情分析:
你好,身高的发育年龄是在18岁以下,过了18岁一般身高的发育速度就会明显变缓
指导意见:
现在20岁理论上行长高的可能性比较低了,可以尝试多运动如跑步,打篮球,不要熬夜,加强营养多吃牛奶看看是否能够增高
病情分析:
你好,这情况是需要去医院检查骨骼线是否闭合了,如果闭合就不能长高
指导意见:
如果检查没有闭合的话,建议适量的补充钙剂,多运动锻炼的话都是有助于长高的
病情分析:
您好,对于您的问题咨询,骨骼线问题可以考虑就诊给予检查具体状况,可以判断是否有继续发育可能。再者身高问题受个人饮食作息等影响内分泌变化造成,再者受遗传因素影响。
指导意见:
对于您的描述可以自己注意保证睡眠规律,不要生冷辛辣,避免烟酒刺激,不要剧烈情绪波动,做好个人卫生。注意钙质维生素补充,适当身体锻炼促进吸收,身体发育是一个循序渐进的过程,这个不要着急。
以上是对“本人男,20岁,身高168cm左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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