有问必答网儿科矮小症 → 已经15岁了,但只有160

已经15岁了,但只有160

女 | 15岁 2017-08-08 11:07:56 5人回复 来自南京市

健康咨询描述: 已经15岁了,但只有160,担心以后不会再长高了想快点长高

医生回复区

zhangjianxi2
zhangjianxi2 医师 擅长: 擅长中风,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,乳腺增生, 帮助网友:11815称赞:1
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2017-08-08 11:18:35 我要投诉

      病情分析:
      你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。
      指导意见:
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-08-08 11:21:11 我要投诉

      病情分析:
      处于身体发育时期没有什么很好的办法促进发育的,最好的办法还是加强饮食营养吧
      指导意见:
      看看,注意多锻炼,其余的来说暂时并无什么很需要担心的地方的,慢慢来吧,正常的生活

路莹
路莹 其他 帮助网友:7221称赞:38
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2017-08-08 11:21:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,每个人在不同年龄的发育程度是存在差别的,建议您可以不必过于担心的
      指导意见:
      想要长高的话建议您注意均衡营养饮食,注意营养的补充,尤其是钙的补充,适当的增加运动。祝您健康
      以上是对“已经15岁了,但只有160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2017-08-08 11:21:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,十五岁正处在身体生长发育的阶段,不要太过担心。
      指导意见:
      你好,结合你目前的情况来看,建议以平时注意营养物质的摄入,适当的锻炼身体。

吴磊磊
吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 擅长: 念珠菌性阴道炎,先兆流产,宫颈糜烂,尿路感染,月经 帮助网友:14880称赞:20
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2017-08-08 11:25:35 我要投诉

      病情分析:
      15岁身体还没发育成熟,会继续长高的.不过要想长得快一点,有些事情要注意一下:1.不要经常熬夜,要注意有充足的睡眠.2.注意营养搭配
      指导意见:
      3.加强体育锻炼,特别是那种向高处跳的运动.4.可以适当补补钙5.脚上的大拇指有一个穴位是管长高的,可以上网查一下具体位置,每天按揉一会,也会有帮助

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