我用节食来减肥但是不仅会反弹而且我发现还会无力感觉

      病情分析：
      你好节食减肥的话可能会有反弹的，建议你最好避免节食减肥
      指导意见：
      现在乏力不适的症状考虑是和节食有关系的，需要注意合理饮食加强营养，建议最好少食多餐，多运动锻炼减肥的
      

      病情分析：
      您好，通过节食来减肥的话，一个会反弹，另外一个身体缺少营养会造成没力气生长发育不好。
      指导意见：
      建议你还是要合理饮食，不要吃零食或者不要吃太油腻的食物就可以了，多吃含蛋白质高的食物和多吃蔬菜水果，然后通过运动来减肥
      

      病情分析：
      减肥应该用正确的方式啊！如果不胖，体重指数不是超重或肥胖，没有必要减肥。
      指导意见：
      节食是不合理的减肥方式，人体需要正常的能量摄入，不吃饭，机体各器官怎么工作，肯定会罢工，其次，节食最终是让你饥饿难耐，然后暴饮暴食，伤害更大
      
      以上是对“我用节食来减肥但是不仅会反弹而且我发现还会无力感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由于营养不良引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你一定要注意均衡营养，多吃蔬菜和水果。减肥一定要适度，饭后多运动。
      

      病情分析：
      你好，16岁正值身体生长发育的高峰期，需要大量的营养，不可过多节食。
      指导意见：
      节食减肥，不可过度，否则营养供不上身体的需要，对身体健康产生不利影响。饭吃八成饱，多吃蔬菜水果，少吃高热量和高脂肪食物。适当多运动。
      

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，想要减肥就可以试试多做运动来减肥。
      指导意见：
      减肥的话，一定要健康减肥，建议平时要适当控制饮食，避免吃油腻及高热量食物，晚餐尽量少吃或不吃，可以用水果蔬菜代替，每天要有氧运动40分钟以上，如快走，效果很好。做瑜伽也有利于减肥的。