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咨询一下,什么食物是碱性和酸性呢

女 | 27岁 2017-08-08 21:39:53 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 你好咨询一下,什么食物是碱性和酸性呢,水果和蔬菜

医生回复区

陈宇
陈宇 吉林市化工医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心功能不全等 帮助网友:23399称赞:1
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2017-08-08 22:05:01 我要投诉

      病情分析:
      一般肉类食物都酸性的食物,蔬菜水果都是,碱性的。最好合理饮食。
      指导意见:
      合理饮食。保持身体的酸碱平衡。多喝水,多运动,增强身体的体质。少吃辛辣刺激性的。

孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48
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2017-08-08 22:19:19 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,应该考虑一般的蔬菜和水果属于碱性的食物,肉类属于酸性的食物。
      指导意见:
      建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力,保证足够的睡眠,保持心情舒畅。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果。

张晓芹
张晓芹 日照市岚山区人民医院   医师 擅长: 系统性红斑狼疮,类风湿关节炎,干燥综合征,骨关节炎 帮助网友:2731称赞:3
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2017-08-08 22:19:07 我要投诉

      病情分析:
      碱性的水果和蔬菜主要有西瓜柿子香蕉柠檬橙子,土豆胡萝卜等。
      指导意见:
      酸性的食物主要包含朴肉类,海鲜类,咖啡以及蛋糕,巧克力等。具体的你可以买本饮食方面的书看一下。
      以上是对“咨询一下,什么食物是碱性和酸性呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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