健康咨询描述: 前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早上7点半昨天晚上11点睡到早上10点
病情分析:
你好,根据你的这个情况来看,考虑是最近有些疲乏所引起的,或者是由于天气炎热体虚所引起的,
指导意见:
建议你可以喝一些健脾丸来调理,平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃一些绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,适当参与户外运动
病情分析:
根据你上面提供的情况,你提供了一起睡眠的时间。不知道,你要说明什么情况?
指导意见:
你3天的睡眠时间,七个小时,八个小时,十一个小时。睡眠时间很正常。剩一个小时,稍微有点多了。
病情分析:
你好…如果你觉得你的这个时间你睡起来,身体很舒服的话,你也可以这样睡
指导意见:
但是我的建议是人需要一个好的睡眠质量和一个好的作息时间,你看看你能不能更改一下?
以上是对“前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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