有问必答网心理健康科失眠 → 前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早

前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早

女 | 16岁 2017-08-09 10:07:35 4人回复 来自太原市

健康咨询描述: 前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早上7点半昨天晚上11点睡到早上10点

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马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-08-09 10:41:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这个情况来看,考虑是最近有些疲乏所引起的,或者是由于天气炎热体虚所引起的,
      指导意见:
      建议你可以喝一些健脾丸来调理,平时养成良好的生活习惯,不要熬夜,多吃一些绿色新鲜的蔬菜,少吃辛辣的食物,适当参与户外运动

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-09 10:43:51 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况,你提供了一起睡眠的时间。不知道,你要说明什么情况?
      指导意见:
      你3天的睡眠时间,七个小时,八个小时,十一个小时。睡眠时间很正常。剩一个小时,稍微有点多了。

周银
周银 大庆油田总医院   医师 擅长: 各类胸部,腹部,甲状腺,妇科b超检查,b超报告解读 帮助网友:22187称赞:10
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2017-08-09 10:53:24 我要投诉

      病情分析:
      你好…如果你觉得你的这个时间你睡起来,身体很舒服的话,你也可以这样睡
      指导意见:
      但是我的建议是人需要一个好的睡眠质量和一个好的作息时间,你看看你能不能更改一下?
      以上是对“前天白天从早上九点睡到下午四点前天晚上11点睡到早”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许业云
许业云 医师 擅长: 精神分裂症,情感障碍,神经症以及各种睡眠障碍等的诊 帮助网友:15称赞:1
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2017-08-09 11:00:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,是乏力、睡眠需求过多还是无所事事赖床呢?是不是在服用什么药物?
      指导意见:
      制定规律的作息时间,按时起床,不要熬夜,如果没有其他身体原因建议多参加户外活动,劳逸结合!

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