睡不好觉，长痘痘，皮肤油等

      病情分析：
      湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物例如红豆薏仁都可以的，还有冬瓜
      指导意见：
      寒性的食物有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了.多注意饮食等等..

      病情分析：
      体内湿气比较重是需要采取食物和药物结合治疗的，引起体内湿气重的原因多是多吃生冷食物，长期居住在潮湿环境，或者本身脾胃虚不能正常排除湿气。可以采取药物治疗，不需要吃这些产品的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要吃生冷食物，饮食清淡，改变生活环境，可以用红豆薏仁米生姜熬粥喝，定期体检。

      病情分析：
      你好，脸上长痘痘应该是由于油脂性皮肤引起的，还有可能会对您的机体造成一定的伤害，它会影响到您的美观，严重的还有可能会形成痤疮
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意清洁卫生，多给肌肤补水，避免长期熬夜。
      以上是对“睡不好觉，长痘痘，皮肤油等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      毛囊皮脂腺一种慢性炎症性皮肤病，与皮脂腺堵塞分泌过多有关
      指导意见：
      建议使用硫黄洗剂，口服复方珍珠暗疮胶囊，避免熬夜，日常饮食禁忌辛辣刺激性食物