我12岁，月经今天是第三天了

      病情分析：
      你好：月经期不可以劈叉，可能会增加月经量以及腹痛，腰痛等。
      指导意见：
      在经期要适当休息，可做些进行适量的运动，不宜做剧烈活动，不要吃辛辣生冷食物，注意保暖，不可盆浴，祝健康！

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合后期保持良好的生活习惯，避免超负荷的劳累，另外要注意均衡饮食
      指导意见：
      适当的进行活动，避免超负荷的劳累，保证每天8到10小时的睡眠时间。注意休息。

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况只要你注意到不楼出来做这些动作都可以
      指导意见：
      量多怕楼出来可以垫宽一些月经期间不吃生冷得东西饮食清淡为主喝热水少吃辛辣食物。
      以上是对“我12岁，月经今天是第三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，经期不宜剧烈运动，比如劈叉、压腿的运动经期不宜进行的
      指导意见：
      经期可以适当活动，比如散散步，经期不能吃冷饮不能吃辛辣刺激性食物，勤换卫生巾。