病情分析:
不知道你现在具体的身高是多少,体重是多少?平时的饮食生活习惯怎么样,有没有不爱运动的习惯?
指导意见:
您目前的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,比如跑步跳绳游泳等等,少吃一些高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
病情分析:
你好,15岁正处于青春期,不良嗜好影响发育危害健康,体型还有很大空间。
指导意见:
建议营养搭配,劳逸结合,适量运动,保持好心态,胖瘦无所谓。有个好身体最重要。
病情分析:
你好,根据你的描述,你说的这种情况是全身胖,也就需要全身减肥了!
指导意见:
你现在才15岁,你可以养成锻炼身体的好习惯,建议你每天快走或者慢跑,这样一直坚持下去之后就会瘦下来!
以上是对“脸胖,腿胖,怎么减?反正就是全身减的那种”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!您的情况是身体健康,就是想减肥是吗?人的标准体重约等于身高减103.不知道您是什么情况
指导意见:
你现在是发育期会有点偏胖,其实一般到22多岁会瘦一些,现在可以多吃水果蔬菜,多做运动
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