人会突然惊醒，然后醒来就心神不定

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，人会突然惊醒，然后醒来就心神不定，想看窗子外面，然后坐立不安，在房间里走来走去。这是神志的问题了。
      指导意见：
      也有些初醒，或受惊吓后，还没有来得及反应过来所做出的举动。过一会清醒一下就没事了。

      病情分析：
      你好，你的问题是突然惊醒，醒来之后心神不定，坐立不安，时不时看窗户外面，在房间走来走去
      指导意见：
      建议您的情况是偶尔还是经常性的呢，如果经常出现，考虑有焦虑症，需要看精神科医生

      病情分析：
      你说的这种情况，是不是之前受到过惊吓？你的大脑皮层潜意识的传递了一个这样的信号。
      指导意见：
      建议你有条件的情况下，最好是做一下心理咨询方面的。其次，自我调整好心态，让心情放松下来，不要想法太多。
      以上是对“人会突然惊醒，然后醒来就心神不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      男性，二十一岁，你说得情况睡惊，考虑非快速动眼期睡眠障碍。
      指导意见：
      建议您可以行多导睡眠监测，平时要规律的运动，放松心情，减少压力。可以使用药物奥沙西泮等药物治疗。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见：
      建议你要要注意休息不要想事情过多，可以服用安神补脑口服液或者枣仁安神胶囊来治疗。

      病情分析：
      病情分析：你好!你这是神经功能失调造成的,不是什么大病,请你平衡心理,调节情绪,不要想太多的事,避免外界打扰（光线和噪音）卧室的温度应保持在16℃至18℃
      指导意见：
      指导建议：可以睡觉前喝一杯热奶,在进行热水泡脚半小时,平时想睡觉就睡觉,身体会慢慢调整过来的.不要急.平时也可以可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物。

      病情分析：
      睡觉惊醒、不安与精神紧张压力大、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态，保证睡眠充足和心情愉悦，饮食和生活规律，适当运动提高身体素质，多去户外郊游，多和朋友聊天排解心中郁闷。
      以上是对“人会突然惊醒，然后醒来就心神不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情影响，或受到了刺激人会突然的惊醒，然后醒来就心神不定，想看窗外，坐立不安，在床房间里走来走去，有紧张焦虑情绪。
      指导意见：
      如果不放心建议你到医院心理科接受检查，排除器质性病变引起的身体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，在突然惊醒后先深呼吸几次，听一些舒缓的音乐，做身体肌肉的放松练习，放松身心，有助于改善紧张焦虑情绪。在业余时间经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议你接受心理咨询治疗。