睡觉呼吸停止，然后我惊醒了

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况，平常一定要注意生活规律，避免精神劳累，慢慢的调理一下，可以多和朋友家人沟通交流，必要的话可以到医院检查治疗。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      病情分析：
      你好，从你的描述来看，考虑精神压力大所致上诉情况的可能性大，一般来讲，随着睡眠的深入，呼吸频率本身就会变得越来越慢，这是正常现象，别太紧张，建议尽可能的放松身心、平时多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素。
      指导意见：

      你好！像你说的这种情况，还是建议您，可以到医院耳鼻喉科进行睡眠呼吸监测，看一下确实存在这种情况吗？如果确实存在的话，建议制定下一步的治疗方案，如果没有这种情况，心理上也就压力小了。
      以上是对“睡觉呼吸停止，然后我惊醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你形容的这种呼吸受到抑制的情况，一般是出现在颈髓及颅内疾病的病人身上。
      指导意见：
      如果你不放心，可以到神经内科去检查一下，还可以去耳鼻喉科做呼吸睡眠监测。

      病情分析：
      你还是有些焦虑，如果平常呼吸正常，没有呼吸道疾病及睡眠呼吸暂停症就不用担心。
      指导意见：
      正常人进入睡眠状态后，身体处于相对静止状态，呼吸就会变得平稳。你不要有过大的心里压力，也不要胡思乱想。