体重与同龄人相比不算重
女 | 17岁 2017-08-09 19:36:15
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 体重与同龄人相比不算重，但看起来很胖，肉松弛，脸上，胳膊上还有大腿小腿肉多，软软的，尤其小腿较粗，脚脖粗，怎样能减去肥肉？？？
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医生回复区
2017-08-09 20:30:17 我要投诉
病情分析：
根据你所说的病情情况，要想减肥，管住嘴，迈开腿坚持锻炼就行。
指导意见：
建议您，平时多注意参加一些体育运动，每天坚持锻炼。既减肥，又能增强自己身体的抵抗力。饮食适当控制，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
2017-08-09 20:43
ask79974212i7
追问
我平常爱吃雪糕，果脯蜜饯，这些是不是会有不好的影响
2017-08-10 06:03医生回答：
是啊，这些都是甜的，比较容易长胖的，尽量的少吃。
2017-08-09 20:44:57 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来分析，17岁的女孩正处于青春期。
指导意见：
青春期是人生第二次生长发育高峰期，建议你合理饮食，注意荤素搭配均衡，适当进行体育锻炼，以增强体质，合理安排作息时间。
以上是对“体重与同龄人相比不算重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2017-08-09 20:29:52 我要投诉
病情分析：
你好，你这种肥胖的话，可以多运动减肥比较合适的的，每天跑步运动减肥。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适的，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。
2017-08-09 20:41
ask79974212i7
追问
如果经常跑步的话，小腿会有肌肉吧
2017-08-09 20:46医生回答：
你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适。
2017-08-09 20:57
ask79974212i7
追问
谢谢余医生，我会努力的
2017-08-09 20:58医生回答：
不客气的。
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