病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,含钙的食物有很多,这种情况来说,饮食只是一方面。
指导意见:
适当的饮食其实还是可以的,不过要通过运动的方式来帮助代谢,这样还可以适当的减少
那我平时饮食上要注意些什么呢?
饮食上尽量清淡为主,避免高钙食物,海鲜等等的摄入。多运动
病情分析:
如果检查钙元素高,不能再补钙,主要是含有钙元素的膳食营养补充剂,不要再补充了。
指导意见:
日常饮食建议保持食物多样,饮食平衡即可。也不用刻意的不吃什么食物。只要注意平时含钙的膳食补充剂暂时不要补充。
您是说我可以正常的吃饭什么的?少吃肉蛋奶?
建议你保持食物多样,饮食平衡。正常的吃饭就可以,身体都有自我平衡调节的能力。每天肉蛋奶,保持适量就可以,一杯奶,一周吃3到4个鸡蛋,一天吃,一个拳头大小的瘦肉。
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