坐的一会忽然起身，左边大腿根和小腿疼

      病情分析：
      你好，这个情况不排除有缺钙的情况的，要注意及时的补钙就可以的。
      指导意见：
      建议这个情况可以吃点补钙的食物的，也可以吃点鱼肝油可以促进钙的吸收的，可以缓解这个情况的。
      

      病情分析：
      你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
      

      病情分析：
      根据你所描述的症状分析，你的情况应该考虑为由于长时间蹲着导致的下肢血液循环不畅引起的暂时性供血不足，另外一种可能应该拍片观察，除外腰椎间盘突出引起的神经压迫，并除外股骨头坏死的可能。
      指导意见：
      建议应该注意观察，对症治疗，做下肢血管造影观察局部血运情况，拍腰椎片观察，除外椎间盘突出，明确病因，根据病因进行治疗。
      
      以上是对“坐的一会忽然起身，左边大腿根和小腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎疾病都是可能会影响，要注意及时休息保养为主，减少劳累，
      指导意见：
      一般需要听取医生建议看医生指导试试，必要时继续配合腰椎检查，牵引热敷按摩试试。