今天第一天军训也是经期的第一天

      病情分析：
      你好，平时月经规律吗？要是来月经的话，建议你不要参加军训了，可以跟教官请假一下。
      指导意见：
      月经期间的话一定要注意休息，不要过于劳累，冰冷辛辣刺激东西不要吃，有什么不明白的咨询我啊。

      病情分析：
      你好，一般在月经期间避免重体力劳动及剧烈活动，你最好暂时不要参加
      指导意见：
      最好给教官请假吧，第一天和第二天都不要参加，如果有剧烈活动在月经期间都不可以的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，月经第一天痛经腰酸就不要参加了。
      指导意见：
      剧烈运动后会引起出血量多，痛经加剧等症状，最近注意休息，bu?yao?tai
      以上是对“今天第一天军训也是经期的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情况如果感觉身体可以或者能坚持，那也是可以军训的
      指导意见：
      上述情况如果感觉身体不舒服也是可以请假休息一下的。只要不要剧烈运动就可以的

      病情分析：
      您好，第一天的量比较多，建议您最好不要参加，要是实在要参加的话不要做剧烈的运动，注意休息。
      指导意见：
      您在这月经的几天要注意多吃点蛋白质含量丰富的食物，这几天不要节食，可以喝点红糖姜水，不要太劳累，注意休息。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经期有痛经，建议您最好是注意休息。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议您不要和凉的饮料，注意休息，祝您生活愉快，身体健康。

      病情分析：
      月经期间最好不要参加军训的，过于劳累会影响到月经情况正常的。
      指导意见：
      需要注意月经期间，避免感染，注意饮食不吃辛辣刺激性食物和生冷食物，注意休息，避免劳累
      以上是对“今天第一天军训也是经期的第一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！这种情况：是不建议参加的，月经干净后再参加。
      指导意见：
      因为经期不建议距离运动，以免影响月经以及经期时间长，容易引起身体不舒服的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述。军训如果特别劳累。经期最好不要做剧烈活动。
      指导意见：
      您好建议你。经期最好不要做剧烈活动。更不要着凉，饮冷，适当休息。痛经，多喝点姜糖水。

      病情分析：
      您好，如果训练的强度不大，或者疼痛比较轻微，能忍受，可以参加训练，反之，不能参加。
      指导意见：
      您好建议您平时不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，适当锻炼身体，希望我的建议能帮到您

      病情分析：
      你好，经期适量的运动是可以的，最好避免剧烈运动，因为容易引起月经过多。
      指导意见：
      建议患者经期尽量减少剧烈运动，注意休息，多喝温水，nian?lao?h

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，月经期间最好不要进行剧烈运动。以免引起闭经，月经量多，或者月经期延长
      指导意见：
      所以建议你最好跟你的老师请个假，说明情况，也可以做一下简单的，比较不费力的体育活动。

      病情分析：
      你的这种情况最好不要参加的，剧烈的活动影响月经，需要休息。
      指导意见：
      注意底下清洁卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，少吃辛辣的食物，生冷的食物更不要吃。