健康咨询描述: 左小腿肌肉因运动不热身造成肌肉发达,导致左右两边肌肉不对称有什么方法恢复正常。且不治疗会有什么危害?
病情分析:
你好,一般在运动前后一定要做拉伸运动,防止产生肌肉腿。
指导意见:
建议你现在不用过度担心,可以多做一下拉伸运动来改善腿部的线条。通过长期锻炼可以改善。
病情分析:
目前的这种情况,可以考虑练习瑜伽,每天一个小时,促进身体重新塑形。
指导意见:
目前年龄正处,在身体生长发育期,一定不要盲目的采取其他方法,需要保证正常的身体新陈代谢,保证健康。
可具体的瑜珈动作是什么?还有一点左腿比右腿大概大3-4厘米的腿围。这样也是可以恢复正常吗?
没有办法具体确定,就是通过瑜伽锻炼体型身体重新塑形,需要长期坚持每天一小时。
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