由于暴饮暴食引起的微胖

      减重就是要摄入的热量大于消耗的热量，提高基础代谢率，控制饮食，不吃热量高的食物，比如油炸食品不喝碳酸饮料，同时选择一个适合自己的有氧运动坚持下去。

      病情分析：
      你好，减肥是个多方面、综合性的课题，与遗传因素关系密切，
      指导意见：
      目前主要措施也就是提倡适当的以蔬果代替主食，适当的体育活动，慢跑、健美操减肥和避免高脂饮食为主要措施。

      病情分析：
      每个人的体质不同，有的人胖的快瘦也快，而有的怎么努力也没有太大的改善
      指导意见：
      既然是暴饮暴食引起的，就要有意的控制饮食，改掉这个坏毛病，每天坚持运动一小时以上
      以上是对“由于暴饮暴食引起的微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期的孩子，不建议过度控制饮食的方式去减肥。
      指导意见：
      建议饮食仍旧需要注意营养的充足，然后加强运动锻炼，释放热量。避免暴饮暴食。

      病情分析：
      既然是饮食导致的增重，那就先从饮食开始控制吧，少吃点脂肪和糖含量高的食物。
      指导意见：
      适当锻炼身体，三餐规律，不吃零食，作息时间也要规律，做到这些，体重肯定会有下降的。