健康咨询描述: 每天都熬夜熬到2点多,会头痛,每天也不吃早餐,中午就喝点饮料不吃饭,晚上就吃半碗饭,时间久了会怎么样
病情分析:
您好,根据叙述考虑目前您作息及饮食是非常不规律的,长期持续对身体健康损害是很大的。
指导意见:
建议每天晚上10点入睡,早睡6点起床,三餐规律食用,多食用新鲜的水果和蔬菜。
病情分析:
根据你的描述,你长期这样生活不规律,会导致身体各个系统问题,比如抵抗力下降,胃病,肿瘤等。
指导意见:
如果长期这样生活不规律,会导致身体各个系统问题,比如抵抗力下降,胃病,肿瘤等。注意规律生活,健康饮食。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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