常年小腹寒凉，胀气打嗝

      病情分析：
      你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状。。。。。。。。
      指导意见：
      一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参

      病情分析：
      你这种情况建议去中医科就诊，服用中药调理一下身体，平时注意规律
      指导意见：
      作息和饮食，不要进食生冷刺激性食物，适当活动，建立良好的sheng?huo

      病情分析：
      你好,怕冷不一定是病,建议你可以多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质.
      指导意见：
      经常的体育锻炼是最好方法,清晨散步,跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外,用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.
      以上是对“常年小腹寒凉，胀气打嗝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况是由于长期脾肾阳虚引起的
      指导意见：
      你好，建议你最好用中药调理调理，平时不要吃辛辣油腻生冷硬的食物，一定要及时调理