健康咨询描述: 这两天睡觉可能有点累,而且精神紧张,发现睡觉时累不舒服,会在准备睡着前头会像有点抽搐一下的样子,我有神经衰弱和焦虑症,是不是神经紧张照成的?前几天也拍过心电图和脑电图
病情分析:
考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张,情绪激动,睡眠质量下降,与过度劳累有一定关系。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自控能力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
病情分析:
你好,你出现这种情况,考虑你是因为压力大,精神太过紧张导致的症状。
指导意见:
建议你要多注意休息,保持心情舒畅,适当锻炼身体增强免疫力,不要熬夜,生活规律,多出去走走散散心。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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