考虑是局部的肌肉劳损,可以通过按摩,热敷,理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免下肢的剧烈运动,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。一般一个星期左右症状就会缓解。
你平时有没有经常锻炼身体,还是平时比较缺乏锻炼?造成小腿肚子酸疼的原因常见的就是一个是外伤,另外就是肌肉拉伤,还有就是长期如果不锻炼的话,如果突然间锻炼比较频繁,就容易导致乳酸堆积出现肌肉酸痛的情况。
以上是对“今天爬了几次楼从1楼到8楼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你叙述的情况看,你今天爬了几次楼,出现腿肚子酸痛,这种情况属于剧烈运动以后,乳酸产生过多引起来的
指导意见:
像这种情况,你要注意休息,用热水冲个热水澡,局部也可以热敷一下,也要按摩
病情分析:
你好,这是由于你运动过度了导致的,运动过度之后出现了乳酸的积累。
指导意见:
人在运动之后或者过度劳累之后肌肉是很容易乳酸积累的,就会出现这样的酸疼。
病情分析:
你好,你这个是因为剧烈的运动造成乳酸堆积,形成,肌肉酸痛。
指导意见:
你可以,给小腿做,按摩,热敷。平时要注意运动量不要过大,要循序渐进。祝你早日康复。
病情分析:
看来你说描述的这个问题,小腿肚子酸疼,应该是爬楼引起的。
指导意见:
平时不怎么锻炼身体,今天可能是上楼的次数多了,小腿肚子疼,可以做做热敷,按摩一下。
以上是对“今天爬了几次楼从1楼到8楼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线