病情分析:
您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
指导意见:
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
病情分析:
你好根据你的叙述你这是有点子宫内膜增厚引起的,也就是血热,或者血热妄行,或者有子宫有炎症引起的现象。
指导意见:
建议你可以用中药治疗最好,用三七粉或者贯众,仙鹤草,白芨,生地,芥穗草,杜仲,水煎服,在可以用乌鸡白凤丸和抗宫炎片治疗。
病情分析:
你好,面部有色斑,月经不调,失眠,下肢凉等可以去看中医,服用中药治疗效果比较好,常用当归芍药散,桂枝茯苓丸等加减。
指导意见:
找有经验的中医师看病,中西医结合治疗,合理科学饮食,注意局部卫生和经期保健,养成良好的生活习惯。祝早日康复。
以上是对“脸有色斑,月经不调而量大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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