健康咨询描述: 我去年开始手淫,手淫到现在一年多了,我发现我的精子质量下降了,很稀,不像以前很黏的了,我曾经试过忍住15天不手淫,但是精子质量还是稀,怎么办?我是不是出了什么问题了?我现在改吃点什么补精养精?有什么方法可以让我戒掉手淫?
长期过度的手淫,不但影响阴茎的成长和发育,还容易导致阳痿早泄,甚至出现前列腺炎,睾丸炎及精索静脉曲张等,因此,建议您立刻戒掉这种坏习惯,平时加强体育锻炼多吃含蛋白质高的食物,慢慢就正常了
病情分析:
手淫最明显的危害通常是造成生殖器发育不良,肾虚,早泄,长期的前列腺压迫导致的前列腺炎症,培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激。
指导意见:
对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。
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