已经立过秋了，还会加重体内湿气吗

      病情分析：
      湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物例如红豆薏仁都可以的，还有冬瓜
      指导意见：
      寒性的食物有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了.多注意饮食等等..

      病情分析：
      你好，立秋以后空气会干燥一点，但如果是脾虚体质，日常生活经常受凉，湿气还是会加重的
      指导意见：
      祛湿茶没有硬性规定的饮用时间，平时多运动，吃一些健脾祛湿的食物，比如山药，赤小豆，薏米等

      病情分析：
      体内湿气是否过于严重。可以从身体的症状以及舌苔表现判断。对着镜子对照一下舌苔有齿痕，舌苔白腻，表现为湿气过重。
      指导意见：
      去除湿气，一般有两种办法，第一个食疗。第二个是通过运动排汗的方法去除湿气。药物治疗的话可以通过。吃除湿丸，或者参苓白术散去湿。
      以上是对“已经立过秋了，还会加重体内湿气吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      湿为长夏的主气。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多，但四季均可发生，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪侵人所致的病证，称为外湿病证，多由气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、水中作业等环境中感受湿邪所致。
      指导意见：
      日常生活中常用除湿方法和注意事项
      1、喝薏米红小豆粥：可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
      2、运动排汗平衡荷尔蒙祛湿：运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动，对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
      3、饮食清淡适量肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。
      4、避环境的湿日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服等。