有问必答网内科内分泌科 → 医生,我本来就比较自卑

医生,我本来就比较自卑

女 | 28岁 2017-08-13 19:34:06 7人回复 来自深圳市

健康咨询描述: 医生,我本来就比较自卑,觉得自己家境不好,人长得不漂亮,皮肤不白。加上三个月前我男朋友跟我分手,原因主要就是我长得不够漂亮不打扮,我的打击很大,我一直以为我们感情很好,他突然这样我很不能理解,但是细细想其中有反应过一些现象!现在的话就感觉事事不顺心,感觉所有人的嫌弃我,所有人都跟我作对,对生活没有任何盼头,自己知道这样不好,可是不知道怎么办?我觉得自己心里有点问题,例如我看见一个人对面行驶来一辆小车,其实根本碰不到那个人,我就会想象他被撞车之后的惨样,血淋淋的那种,我觉得自己好可怕,医生我是不是有问题呀?

医生回复区

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2019-09-30 15:01:18 我要投诉

      应该是精神方面和心理方面出现了异常,有可能出现了抑郁症,建议及时到医院的精神心理科就诊,及时的进行心理疏导,口服药物调整,平时最主要是保持心情舒畅,多参加户外锻炼。

赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2019-09-30 15:04:07

      这种情况应该没啥大问题,考虑焦虑状态或者抑郁,建议保持健康的生活方式,保持心情舒畅,保持良好睡眠,必要时及时去医院看看心理医生,做做心理疏导。多交朋友,旅行散心。

吴广超
吴广超 朝阳县木头城子镇中心卫生院   医师 擅长: 原发性高血压,继发性高血压,窦性心动过速,神经官能 帮助网友:13978称赞:46
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2017-08-13 19:38:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,这种情况是由于长期的心理压力比较大,精神处于高度的紧张状态而形成的
      指导意见:
      建议您放松心情,不要压力太大,保持良好的心态,平时注意多加休息,多想一些健康快乐的事情
      以上是对“医生,我本来就比较自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-08-13 19:45 ask80058964l4 追问

确实,我很压抑,我找不到很好的发泄方式,别人看到我老是感觉我很心情不好!而我一直想逃离现在的生活,医生有没有好的办法?

2017-08-13 19:46医生回答:

建议您放松心情,而可以多想一些健康快乐的事情,有些事情可以顺其自然

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
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2017-08-13 19:40:07 我要投诉

      病情分析:
      你失恋,心情可以理解,但以此为教训,多长点心眼,不必纠结-
      指导意见:
      什么家境,漂亮等只是一个外衣,主要还看自己能够顶天立地为好,修炼美的心灵,不怕没人近没人追-

冯文玉
冯文玉 繁峙县中医院   医师 擅长: 甲状旁腺功能亢进,急性上呼吸道感染,慢性支气管炎, 帮助网友:16100称赞:1
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2017-08-13 19:40:18 我要投诉

      病情分析:
      从您介绍的情况来看,您这个考虑是您的心理问题,您这种情况大多人都会有,但是您要学会自我调节。
      指导意见:
      建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情,可以找自己喜欢的事情去做,转移一下注意力。以一个平常心去面对生活,祝您身体健康,生活愉快

高艳秋
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,发热,水痘,腹泻,消化不良 帮助网友:26002称赞:21
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2017-08-13 19:49:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,失恋后心情很糟这是正常现象,毕竟曾经真爱过,需要时间来疗伤。
      指导意见:
      长得漂亮固然好,但那毕竟是少数人,女孩子可以适当注意一下,化化淡妆,但以貌取人是不可取的,希望你早日从痛苦中走出来,美貌不会长久,学识、修养是永恒的

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2017-08-13 20:28:44 我要投诉

      病情分析:
      你好这位朋友,仔细阅读了你书写的内容,大体了解了你的故事。家境不好,长得不好,并不能说明是你男朋友与你分手的原因。两个人在一起,靠的是缘分,靠的是感情,就如古时后很多名人,他们的妻子,都是世界上非常丑的女人。他离开你,说明你们两个不合适。你也不必自责,不必后悔。
      指导意见:
      你之所以看见别人,希望别人出车祸,希望看见别人出现血淋淋的场面,要主是你感情受挫以后,对别人的一种怨愤的折射。希望你,鼓足勇气,开始新生,忘记以前不属于你的一切东西。
      以上是对“医生,我本来就比较自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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