平胸有什么不耗费时间

      建议您从以下几个方面来改善，首先平时要注意休息，尽量不要熬夜。第二，平时加强一下锻炼。第三，每天自己做乳房的按摩，对于刺激乳腺的发育还是有较大帮助的。第四可以吃一点水果，比如木瓜之类的，也有较大的帮助。
      

      病情分析：
      你好，一般胸部的大小是随着个人体质差异导致产生的一种现象。
      指导意见：
      建议如果你平胸的话，可以吃些木瓜，平时多做一些。运动来锻炼。放松心情就可以
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，平胸的原因有生活不规律，血液循环不佳，卵巢发育不完全，还有遗传因素，胖瘦原因等
      指导意见：
      建议1、多做一些胸部按摩2、补充维生素B3、多做扩胸运动4、睡前适当做些俯卧撑，希望我的解答对你有所帮助
      
      以上是对“平胸有什么不耗费时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，女性乳房发育和先天遗传因素和后天发育有关。
      指导意见：可以采用按摩丰胸增大胸围。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。按摩的同时配合使用波斯丽尔，效果更佳。坚持按摩2～3个月，一般可使乳房增大1-2罩杯。此外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。