经常憋尿，有过两，三次膀胱不适

      病情分析：
      你好！所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。
      指导意见：
      长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，还可引发泌尿系感染。处理方式：当你有憋尿感时，除了应尽忍耐尿意外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿，这对膀胱来说有锻炼的作用，可以避免尿失禁的发生概率。

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，经常憋尿，有过两，三次膀胱不适，膀胱肌肉也没有以前有力，这种习惯不太好的。
      指导意见：
      在这样的情况下，可以按摩腹部，用暖水袋外敷，必要时可以服补中益气丸，参苓白术散。

      病情分析：
      根据你的描述情况，曾经常憋尿，有过几次膀胱不适的现象。
      指导意见：
      建议到正规医院泌尿科做进一步检查，明确病因后对症治疗，注意以后不要憋尿，多喝水，多吃蔬水果。
      以上是对“经常憋尿，有过两，三次膀胱不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！