我现在12岁，因为5到7岁吃肉吃多了

      病情分析：
      你好，12岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见：
      建议营养搭配，三餐规律，劳逸结合，适量运动，保持好心态，祝早日摆脱困扰。
      

      病情分析：
      你好这位同学，由于小时候吃肉吃多了，现在已经12岁了，一点肉都不吃，只吃青菜，这样也是不可以的。
      指导意见：
      你现在这个年龄，正式进入青春发育期，身体需要营养，需要蛋白质的补充，吃饺子可以吃一点肉，说明吃了没事儿，平时可以吃一些牛肉羊肉鸡肉鸡蛋鱼肉一类的，对身体发育有帮助作用。
      

      病情分析：
      维持人健康的六大营养素对身体健康是很重要，缺一不可。而长期的素食容易导致人体所需的一些营养成分得不到及时的补充。
      指导意见：
      这对于处于生长发育时期的青少年来说是不利的，有可能导致营养不良而影响身体的生长及发育，所以最好的饮食平衡，每天有荤有素，适当增加蛋白质的摄入。
      
      以上是对“我现在12岁，因为5到7岁吃肉吃多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是青少年，处于生长发育期，是需要均衡饮食的。
      指导意见：
      建议可以改善你的饮食，可以少吃猪肉，适当吃些牛肉、鱼肉、鸡肉等，避免出现蛋白质摄入不足。
      

      病情分析：
      肉类是可以补充蛋白质的，蛋白质是人体生长发育必须的营养素。
      指导意见：
      如果你不能吃肉，建议你多吃一些鱼虾和鸡蛋，也可以补充蛋白质的，保证营养均衡、