想减肥早餐空腹吃香蕉中午吃鸡蛋青瓜晚餐很晚才吃会不

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

      病情分析：
      你好，按照你对情况的描述，目前考虑长期下去会有影响的。
      指导意见：
      你好，鉴于你目前的情况，建议不用紧张，心情放松点，建议平时注意运动减肥加上适当控制饮食。

      病情分析：
      你好，判断是否肥胖，建议你还是先计算一下体重指数=体重（kg）÷身高（m）的平方，这个是比较科学公认的方法。
      过轻：低于18.5
      正常：18.5-23.9
      过重：24-27
      肥胖：28-32
      非常肥胖,高于32
      指导意见：
      你可以对照一下，看自己属于那种体型，如果肥胖，建议控制饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，控制饮食能够很大程度控制肥胖，还有就是锻炼的话尽量要有氧运动。还有，减肥药不要乱吃，好多都有副作用的
      以上是对“想减肥早餐空腹吃香蕉中午吃鸡蛋青瓜晚餐很晚才吃会不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这样吃饭，时间久了是可能会得胃病，不能这样吃饭的
      指导意见：
      12岁正是长身体的时候，应该吃有营养的食物，你这样吃饭营养是不够的，减肥可以多吃蔬菜水果，多运动，不要节食

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况如果长期此下去的话，考虑得胃病的几率还是很大的。
      指导意见：
      建议你用科学的方法进行减肥。平时多运动，一日三餐正常饮食，少吃多运动。平时多吃水果蔬菜，尤其是在饭后要多注意适当的运动，必须要坚持。