健康咨询描述: 小腿上有硬块,半年多了,不痛不痒。这是怎么回事啊?
病情分析:
你好亲,很高兴为你解答。您所说的硬块儿是肿物吗?有多大的面积呢
指导意见:
如果是小腿肿物的话,这个是吃药不能解决的,建议您去医院做一个体表彩超,看一下它的边界是否清楚,然后选择手术治疗。
病情分析:
先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
指导意见:
饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。
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