前年我的腰开始疼痛，偶尔脚后跟起床的时候疼痛

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘突出而引起的髓核突破了劳损破裂纤维环后出现病理变化腰椎间盘突出是纤维环破坏所致如突出的腰椎间盘髓核和纤维环会压神经后会引起相应的症状
      指导意见：
      如果现在保守治疗效果不是很好的话，建议你最好是再到医院骨科考虑手术治疗效果是比较好的。

      病情分析：
      你描述的症状考虑是腰肌劳损，体质寒引起的，建议去医院针灸科就诊，采取针灸，艾灸，中药调理。
      指导意见：
      建议平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，剧烈运动，避风寒，注意腰部的保暖，多晒太阳，加强营养，多吃强腰补肾的食物。

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况，你不要太紧张，亲可以通过理疗来改善症状的。
      指导意见：
      建议，放松心情，愉快的生活，多注意休息，你可以通过艾灸红外线治疗中药熏洗的方法来改善症状。
      以上是对“前年我的腰开始疼痛，偶尔脚后跟起床的时候疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您的情况来看的话，考虑还是腰椎间盘突出的，不要紧的
      指导意见：
      建议现在的话，注意休息，可以吃点舒筋活络及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助的

      病情分析：
      你的情况是今年5月份开始从腰开始到脚后跟怕风怕冷，晚上睡不着觉，风往骨头里走，从腰部到脚后跟外侧难受疼痛。有腰椎间盘突出，腰肌劳损。
      指导意见：
      从你的情况来看，主要是今年5月份开始从腰开始到脚后跟怕风怕冷，晚上睡不着觉，风往骨头里走，从腰部到脚后跟外侧难受疼痛。检查没有类风湿，主要是受寒，建议你吃中药来调理。

      病情分析：
      你好，因为腰椎间盘突出能对神经和血管都有压迫，所以会造成，下肢的血液循环不是很好，它会有疼痛和怕冷的症状。
      指导意见：
      你可以做按摩，复位，配合消炎止疼，温通，和，放松肌肉的力量。平时那也要注意保养自己的腰部，不要让腰受凉，不要跷二郎腿，不能久坐，不能弯腰干重活。祝你早日康复。