病情分析:
孩子这么小的情况下尚未发育完善是完全没有必要担心的,正常的生活一下即可
指导意见:
看看随着孩子的生长发育是否可以改善症状吧,别的来说没什么很大的问题的倒是。
抱歉黄医生,我是19岁的青年人,该怎么锻炼的?
如果是成年人的话体型不算胖但是如果蹲不下去的话建议早期的检查一下看看是否存在关节的异常才行的
你好,请问你说的下蹲不全是什么意思呢?需要你说一下,假如你在立整的时候不能下蹲或者是单腿不能下蹲的话,这是由于平衡力比较差,导致的,也是您没有掌握好技巧。
病情分析:
你好不能完全蹲下去,是因为,腿后侧的肌肉和臀部的肌肉紧张造成的。
指导意见:
你可以做按摩,也可以做拉伸或者练瑜伽,或者找健身教练给你拉伸一下,腿后侧,和臀部的肌肉。一定要坚持。
以上是对“请问医生,这种下蹲不全的情况需要怎样去锻炼呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况分析,首先要检查一下是否有韧带或者骨关节方面的问题,导致的这种下蹲不完全,有可能是肌腱短
指导意见:
建议你可以到外科或者骨科就医,做相关检查,期间过短的话,要做一些拉伸动作或者手术,平时也要注意,不要进行太过激烈的运动,祝您健康
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