健康咨询描述: 我从四年级开始发胖,然后脸上有好多黑刺和粉刺,希望医生帮助我减肥,谢谢
病情分析:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
指导意见:
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡
病情分析:
你好,根据你描述的情况,临床上减肥没有什么捷径可走的?
指导意见:
根据你说的情况,减肥最好的办法还是适量的控制饮食,加大运动量来减肥,而且需要长时间坚持
病情分析:
你好,主要是内分泌紊乱有关系,平时多锻炼身体,运动,坚持下去
指导意见:
平时合理饮食,少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜补充维生素,避免熬夜劳累过度
以上是对“我从四年级开始发胖,然后脸上有好多黑刺和粉刺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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