以前喜欢抽烟现在把烟戒了

      病情分析：
      肺活量的提高，主要是加强体育锻炼，增加运动量就可以改善，多做户外活动有氧运动就可以改善
      指导意见：
      慢跑，骑自行车，打羽毛球，跳绳等都是有氧运动，不要剧烈运动，就可以改善，贵在坚持，这种锻炼需要循序渐进。

      病情分析：
      您好，提高肺活量的最直接、最简单的方法就是循序渐进的增加体育运动，这不仅仅会增加肺活量，也会强化身体的各项机能，是一个纯粹受益的好活动。
      指导意见：
      如上所述，提高肺活量的最直接、最简单的方法就是循序渐进的增加体育运动，这不仅仅会增加肺活量，也会强化身体的各项机能，是一个纯粹受益的好活动。

      病情分析：
      你好，提高肺活量的方法主要是通过运动，特别是有氧运动，这样对肺活量的增加是很有好处的。
      指导意见：
      你好，您可以进行慢跑游泳等运动，这些运动对增加肺活量是很有好处的，希望我的回答能帮助你。
      以上是对“以前喜欢抽烟现在把烟戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      要想提高肺活量的话，平时一定要经常锻炼，经常运动才能够，提高肺活量。
      指导意见：
      平时不要受凉，不要吸入冷空气，也不要吸烟，只要多休息，经常锻炼，循序渐进，可以提高肺活量的。

      病情分析：
      像这种情况必须要注意饮食，平时的时候一定要吃一些清淡的颜色。
      指导意见：
      那你可以在外面进行户外活动，参加一些锻炼，一定要循序渐进的，慢慢的可能就会好了。

      病情分析：
      你好，成年男子的肺活量约3500～4000毫升；成年女子约2500～3000毫升。
      指导意见：
      锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多，坚持参加适当的体力活动

      病情分析：
      你好！增加肺活量的运动特别多，吸烟绝对不具备这种功能，只锻炼口唇的收缩功能。
      指导意见：
      吹气球是一个很好的方法增加肺活量。逆水行走或游泳可加大肺阻力，也是很好的锻炼。还有喝歌啊，吹乐器等都是增加肺活量的活动。
      以上是对“以前喜欢抽烟现在把烟戒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！