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我身材是瘦的,但脸上的肉多

女 | 15岁 2017-08-19 12:49:07 12人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 我身材是瘦的,但脸上的肉多,显得很浮肿,怎样才能减下来?

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-09-21 19:19:52 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期。如果想减肥,采用科学安全的方式适量的控制饮食,避免吃高脂肪和含糖量高的食物,避免吃膨化食品,三餐要有规律,避免暴饮暴食。可以通过跑步,跳绳和骑自行车的有氧运动方式,长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,脸部的脂肪自然会减少,同时运动减肥有助于身体的健康发育。

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
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2018-07-12 13:36:03 我要投诉

      你好,根据你说的情况,建议你不用太过担心,你可能是圆脸,建议平时要多注意皮肤的清洁护理保湿防晒,多按摩脸部,也可以用瘦脸器进行按摩,晚上睡觉前注意少喝水。

王如胜
王如胜 西安步长中医心脑病医院   副主任医师 擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治,特别擅长糖尿病,甲亢, 帮助网友:6092称赞:12
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2017-08-19 12:50:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,
      指导意见:
      从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。
      以上是对“我身材是瘦的,但脸上的肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

代雪双医生
代雪双医生 医师 擅长: 风湿免疫系统疾病(类风湿性关节炎、痛风、系统性红斑 帮助网友:356
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2017-08-19 12:52:29 我要投诉

      病情分析:
      您好!您现在年龄比较小,既然身上瘦就不必减肥了,因为年龄小可能是婴儿肥,不要担心,以后就好了。
      指导意见:
      您好!您现在年龄比较小,既然身上瘦就不必减肥了,因为年龄小可能是婴儿肥,不要担心,以后就好了。

刘文明
刘文明 医师 擅长: 阑尾炎、胆囊炎、胆囊结石、前列腺炎,前列腺增生,前 帮助网友:28033称赞:29
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2017-08-19 12:53:10 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的这个情况,控制饮食,锻炼身体,增加自己的抵抗力,这个是主要的。
      指导意见:
      我的建议是,减肥也有一定的过程的,先瘦肚子后瘦脸。主要是坚持,这个脸自然会瘦下去。

袁蕾
袁蕾 护师 擅长: 妇科常见疾病,如宫颈糜烂,各类阴道疾病,附件炎,盆 帮助网友:24961称赞:16
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2017-08-19 12:54:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般来说如果想要减肥的话,是可以采取运动减肥,或者饮食减肥的。
      指导意见:
      平时也是上面应当注意,不能够吃辛辣刺激性的食物应当多配合运动进行减肥。效果会更佳

高珊
高珊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,如糖尿病、甲状腺疾病 帮助网友:2100称赞:4
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2017-08-19 12:54:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,很多人脸型属于娃娃脸,看着有点胖可爱,可以通过按摩或者是饮食生活习惯的改变来适当减少脸部的肉肉。
      指导意见:
      您好,建议您可以用脸部按摩器每天对脸部进行按摩,晚上睡前少喝水,饮食清淡,不要吃太咸的食物。
      以上是对“我身材是瘦的,但脸上的肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任红红
任红红 泊头市妇幼保健院   护师 擅长: 附件炎,阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈炎,宫颈糜烂,月 帮助网友:23395称赞:21
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2017-08-19 12:55:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你身上的肉不多,但是脸比较胖,是属于娃娃脸吗,
      指导意见:
      这种情况很难改善,只有通过整形的方法才能使脸部看上去小一点,但是你现在不能注射瘦脸针的。

王海梅
王海梅 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、小儿肺炎、 帮助网友:7368称赞:12
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2017-08-19 12:57:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,瘦脸离不开全身减肥,多喝水,多吃水果和蔬菜,多运动
      指导意见:
      尽量少吃油炸、高热量的食物:炸鸡翅和薯条,多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等

褚广秀
褚广秀 山东东港关爱医院   护师 擅长: 常见的妇科病的诊断和治疗以及不孕症的一些治疗方法 帮助网友:21987称赞:400
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2017-08-19 12:58:23 我要投诉

      病情分析:
      你好那种情况那不是胖那是因为你脸型问题才会显示你的脸胖
      指导意见:
      所以对于你的情况建议你还是不要紧张的再就是你这样的就是家庭遗传造成的你婴儿肥的脸

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-07-12 13:38:19 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,考虑如果早晨脸部经常浮肿的话,那么考虑需要排除一下肾功能方面的问题,建议可以到医院检查一下,也好放心,平时脸部肉多,可以自行按摩脸部,适量做些有氧运动,注意休息和保暖,祝你健康。

王晓伟
王晓伟 辽宁省朝阳市中心医院   副主任药师 擅长: 擅长胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支 帮助网友:16087称赞:1
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2020-09-21 16:53:21 我要投诉

      身上出现了身体销售,面部肌肉组织增多,还有身体出现浮肿的临床情况,应该是身体出现饮食过度消耗减少,脾胃功能代谢不良导致的身体出现脂肪堆积的身体反应表现,可以通过健脾消食助消化饮食控制,增加体育锻炼进行治疗。

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