健康咨询描述: 医生你好,我是一名15岁小女孩,我就天天在家玩手机,也没什么压力,可是不知道为什么我最近每天晚上都会做噩梦,我梦到的是一些我在现实生活中很害怕的虫子,我梦见它爬上我的身体,然后我就会被惊醒,很害怕。然后我今天晚上又梦到了我家里人死了,吓死我了。我希望有解决的方法。谢谢您!
病情分析:
像你这个情况很有可能就是每天。玩手机以后引起的这种大脑的反射。
指导意见:
建议平时的时候不要经常的玩手机,因为玩手机以后对大脑的刺激是非常严重的,一定要注意这个问题。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况分析,失眠多梦一般是因为生活工作压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,多参加户外运动,忌长时间玩手机,睡前用温水泡脚,口服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量,减少做梦的发生的。
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