病情分析:
您好,根据您的描述,您是去了健身房活动后,小便发黄,腰肌酸软,还有些累,您之前有过长期锻炼吗?如果您之前没有长期锻炼,突然最近才锻炼也是正常的现象。
指导意见:
你好,您的小便发黄可能是您的饮水不足,建议平时多喝水,腰肌酸软也可能是您没有长期锻炼或是增强锻炼要求所致,运动后会有些累,建议适当锻炼,不会是肌肉溶解。
病情分析:
你好健身以后,会出汗,出汗之后体内水分减少小便就会浓缩。就会减少变黄
指导意见:
腰肌酸软应该说是您做运动后的正常现象,很多人运动后会出现劳累不适,等您身体锻炼的相对好一点以后就会缓解
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