皮肤很黑我想变白 我都不知道怎么变的这么黑 就是出

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑可以多食维生素c含量高的食物。
      指导意见：
      建议你多食西红柿黄瓜白菜橙子柠檬猕猴桃等，局部使用透明质酸面膜，避免阳光直晒，多注意休息。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，如果皮肤不是天生的黑，晒黑的是可以慢慢改善过来的。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，每天注意防晒，可以涂点防晒霜或者美白产品，等过了冬天就会好的。

      病情分析：
      你好，你的这个情况是长时间阳光照射紫外线照射过多皮肤变黑
      指导意见：
      这个情况建议少晒太阳，可以用些防晒霜等护肤产品。还可到美容科配一些美白的药物对症治疗。
      以上是对“皮肤很黑我想变白 我都不知道怎么变的这么黑 就是出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我还是建议你注意卡看可以的壶爱就是注意多休息看看啊，
      指导意见：
      还有就是自己注意不要熬夜吃辛辣刺激的食物自己注意多彻底维生素看看怎么样的吧