如何快速减肥，且不影响发育

      你好，快速减肥的方法很少的，都是减肥的话，一般都需要长期坚持才会能减掉体重的，一般通过饮食控制和适当的运动相结合，毕竟减肥都有一定的平台期，不是迅速减下来就不会反弹的，建议长期保持就可以的。

      病情分析：
      你好，这样的情况需要均衡营养，青少年的活动量比较大，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
      指导意见：
      午餐以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、牛肉等食物为主。晚上临睡前不可以吃油炸类的食物，需要持之以恒的坚持运动锻炼。

      病情分析：
      你好，没有快速减肥的方法，如果体重下降过快会损伤身体的。
      指导意见：
      最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食，每天坚持运动才能减肥成功。
      以上是对“如何快速减肥，且不影响发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述情况，儿童的肥胖与不良的饮食习惯有关系
      指导意见：
      你好根据你的情况，建议你控制高热量高脂肪食品，加强锻炼身体，多吃瓜果蔬菜不充维生素，养成良好的作息时间，希望我的建议能够帮助到你

      病情分析：
      你好，减肥需要注意两个方面：1、控制饮食，减少脂类摄入量；2、适当运动，增加脂类消耗。
      指导意见：
      减肥最好不要使用减肥药等产品，否则有可能会影响身体健康。控制饮食，同时多运动，减肥不会太快速，但是最健康的。