从去年年底开始，我总是很敏感
女 | 20岁 2017-08-22 02:02:06
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 你好，从去年年底开始，我总是很敏感，晚上老是睡不着，失眠，平均都是晚上2点睡的，本来以前睡的很好，不做梦，可是现在就算睡着了也会一直做梦，梦到的都很奇怪。经常会很难过，流眼泪，可是白天又会比较乐观，在人面前也会很快乐，可是一个人的时候就觉得好孤单，真的很想好好睡觉不去想那么多，我该怎么办，应该去医院吗？
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2017-08-22 08:25:37 我要投诉
病情分析：
你的情况是去年年底开始，你总是很敏感，晚上老是睡不着，失眠，平均都是晚上2点睡的，属于失眠。
指导意见：
从你的情况来看，主要是去年年底开始，你总是很敏感，晚上老是睡不着，失眠，平均都是晚上2点睡的，建议你白天不要睡午觉，尽量忙碌，晚上就容易睡着了，睡前听舒缓的音乐或者看看乏味的书，先不用去医院。
2017-08-22 08:31:29 我要投诉
病情分析：
首先你出现睡觉之前考虑事多，考虑白天应该是过于的紧张，过于的劳累导致的。
指导意见：
建议你要积极的面对，不要心里有压力，还有在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，不要看刺激的影片，白天要劳逸结合。有压力要及时的倾诉。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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